Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Memiliki Gigi Putih Bersih Adalah Impian Semua Orang

Memiliki gigi putih bersih adalah impian semua orang. Namun, karena berbagai faktor seperti pola makan yang buruk, merokok, minum kopi atau teh, gigi dapat menjadi kuning atau kusam. Untungnya, ada beberapa cara untuk memutihkan gigi secara alami tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal. Berikut adalah beberapa tips untuk memutihkan gigi Anda secara alami.

1. Mengunyah Kunyit

Kunyit tidak hanya digunakan sebagai bahan dasar dalam memasak, tetapi juga dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat membantu membersihkan noda di gigi. Untuk menggunakan kunyit sebagai pembersih gigi alami, cukup kunyah beberapa potong kunyit setelah makan atau gosok gigi Anda dengan pasta gigi yang dicampur dengan sedikit bubuk kunyit.

2. Gunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa telah menjadi bahan yang sangat populer dalam perawatan gigi. Minyak kelapa dapat membantu memperbaiki kesehatan gigi dan gusi sekaligus memutihkan gigi. Caranya adalah dengan mengoleskan secangkir minyak kelapa pada gigi Anda setiap hari selama 20 menit.

3. Perbanyak Minum Air Putih

Air putih adalah minuman terbaik untuk kita dan sangat bermanfaat bagi kesehatan gigi dan mulut. Air putih membantu menghilangkan kotoran dan noda yang menempel pada gigi serta mengurangi produksi plak bakteri. Oleh karena itu, sangat penting untuk minum banyak air putih setiap hari untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.

4. Menggunakan Baking Soda

Baking soda adalah bahan alami yang sangat efektif untuk memutihkan gigi. Caranya adalah dengan mencampurkan satu sendok teh baking soda dengan sedikit air dan menggosokkan campuran tersebut ke gigi Anda selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air bersih.

5. Hentikan Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama gigi menjadi kuning dan kusam. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghentikan kebiasaan merokok jika Anda ingin memperoleh gigi putih yang sehat dan bersih.

6. Hindari Minuman Berwarna Gelap

Minuman seperti kopi, teh, dan anggur merah dapat menyebabkan gigi menjadi kuning atau kusam. Untuk memutihkan gigi secara alami, hindari minuman berwarna gelap dan ganti dengan minuman yang lebih sehat seperti air putih atau jus buah.

7. Gunakan Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung asam sitrat yang dapat membantu membersihkan noda pada gigi. Cukup gosokkan kulit jeruk ke gigi Anda selama beberapa menit setelah makan atau gosok gigi Anda dengan pasta gigi yang dicampur dengan sedikit bubuk kulit jeruk.

8. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran kaya akan serat dan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan gigi dan mulut Anda. Selain itu, buah dan sayuran seperti apel, wortel, dan brokoli dapat membantu memperkuat gigi dan memutihkannya secara alami.

9. Kunyah Permen Karet Tanpa Gula

Kunyah permen karet tanpa gula setelah makan dapat membantu membersihkan gigi dan mencegah noda yang menempel pada gigi. Namun, pastikan permen karet yang Anda pilih tidak mengandung gula, karena gula dapat merusak gigi dan menyebabkan gigi menjadi kuning atau kusam.

10. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi

Jika Anda ingin memutihkan gigi secara cepat dan efektif, berkonsultasilah dengan dokter gigi Anda. Dokter gigi dapat memberikan saran dan perawatan profesional untuk memutihkan gigi Anda dan membuatnya lebih sehat dan bersih.

Kesimpulan

Memiliki gigi putih dan bersih adalah impian semua orang. Namun, gigi dapat menjadi kuning atau kusam karena berbagai faktor seperti merokok, minum kopi atau teh, dan pola makan yang buruk. Untungnya, ada beberapa cara untuk memutihkan gigi secara alami seperti mengunyah kunyit, menggunakan minyak kelapa, perbanyak minum air putih, menggunakan baking soda, menghindari minuman berwarna gelap, dan banyak lagi. Jika Anda ingin memperoleh hasil yang lebih cepat dan efektif, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda.

Rekomendasi :

  • Cara Mengecilkan Perut dengan Mudah dan Efektif PengenalanPerut buncit adalah masalah yang umum terjadi dan bisa menimpa siapa saja. Banyak faktor yang memengaruhi perut buncit, seperti pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik. Namun,…
  • 10 Upacara Adat Bali yang Masih Lestari Hingga Saat Ini Upacara Adat Bali - Berbicara tentang Bali nggak akan ada habis nya.  Kenapa demikian?  Karena Bali memiliki tempat wisata alam yang indah, wisata kuliner sampai wisata budaya yang dapat dijumpai…
  • Pengertian Rumah Adat Joglo, Jenis, dan Ciri Khasnya Pengertian Rumah Adat Joglo - Siapa sih yang nggak kenal dengan rumah tradisional joglo?  Tentu saja masyarakat sudah banyak mengenalnya. Hal ini karena rumah adat ini sangat populer dan banyak…
  • Cara Membuat Es Krim yang Lezat dan Segar Mengapa Es Krim Jadi Favorit Banyak Orang?Siapa yang tidak suka es krim? Es krim adalah camilan yang menyenangkan dan disukai banyak orang, terutama pada musim panas yang panas. Rasanya yang…
  • Cara Transfer Pulsa Simpati Bagi pengguna layanan Simpati, melakukan transfer pulsa adalah hal yang sangat berguna dan praktis. Dengan cara ini, kamu dapat memberikan bantuan kepada teman atau keluarga yang sedang membutuhkan pulsa. Nah,…
  • Cara Cek Kuota Indosat Kenapa Harus Cek Kuota Indosat?Sebagai pengguna layanan seluler Indosat, tentunya Anda ingin tahu berapa banyak kuota internet yang Anda miliki. Anda mungkin takut pulsa Anda terpotong karena habis mengunduh atau…
  • Sejarah Tari Piring : Pengertian, Keunikan & Propertinya Sejarah Tari Piring - Indonesia memiliki budaya yang tidak ada habisnya untuk dibicarakan. Namun, kali ini saya akan membahas tentang tari piring yang berasal dari Solok Pulau Sumatera bagian Barat. …
  • Cara Membuat Squishy PendahuluanSquishy adalah mainan populer yang terbuat dari bahan yang empuk dan elastis. Mainan ini sangat digemari oleh anak-anak karena bentuknya yang lucu dan menyenangkan. Namun, jika Anda ingin memiliki squishy…
  • Sejarah Tari Merak, Pola Lantai, Makna, Fungsi, Gerakan… Tari Merak - Indonesia merupakan salah satu negara dengan kaya akan keanekaragaman dan kebudayaan.  Budaya yang ada di nusantara seperti budaya tradisional dan modern yang sangat menarik.  Dari banyaknya kebudayaan…
  • Cara Memutihkan Wajah dengan Mudah dan Aman Perkenalan Memiliki kulit wajah yang putih dan bersinar selalu menjadi impian banyak orang terutama wanita. Namun, terkadang perawatan yang dilakukan untuk memutihkan wajah tidaklah mudah dan bahkan bisa menyebabkan efek…
  • Serba Serbi Kesenian Jawa Timur Yang Unik dan Terkenal Budaya Indonesia memang beraneka ragam di setiap daerahnya dan memiliki serba-serbi kesenian yang unik. Salah satu kekayaan budaya yang dimiliki Indonesia dan juga sangat terkenal adalah kesenian Jawa Timur. Di…
  • Cara Buat Google Form Absensi Bagi Guru Mangkus.com - Cara Buat Google Form Absensi - Absensi siswa merupakan salah satu tugas yang harus dilakukan guru selama pembelajaran berlangsung. Bagaimana Anda melakukan absen dalam formulir Google? Namun, jika…
  • Cara Transfer GoPay Ke DANA Dan Sebaliknya Mangkus.com - Cara Transfer GoPay Ke DANA - Selain isi ulang secara manual dari Alfamart atau Indomaret, saldo juga bisa diisi ulang melalui  bank dan dari akun e-wallet lain salah…
  • Cara Download Video di Youtube Mengapa Mau Download Video di Youtube?Youtube adalah platform video sharing terbesar dan terpopuler di dunia. Ada jutaan video di Youtube yang bisa ditonton secara gratis. Namun terkadang, kita ingin menyimpan…
  • Tari Pendet Bali : Sejarah, Properti, Gerakan & Filosofinya Tari Pendet Bali - Seni dan budaya Bali sudah banyak menyajikan hal yang menarik untuk dipelajari. Salah satunya yaitu kesenian tari. Banyak sekali tarian khas Bali yang terkenal seperti tari…
  • Pengertian Seni Musik: Sejarah, Fungsi, Unsur & Ciri Khasnya Pengertian Seni Musik - Siapa sih yang nggak tau musik?   Tentu saja setiap orang tau, bahkan menggemari musik. Apalagi zaman sekarang sangat sulit terhindar dari musik di segala aktivitas sehari-hari. …
  • Cara Menambah Ram Di HP Xiaomi Tanpa Root Mangkus.com - Cara Menambah Ram Di HP Xiaomi - RAM yang terbatas menjadi salah satu penyebab ponsel Xiaomi lemot. Bagi yang memiliki HP Xiaomi dengan RAM besar, hal ini mungkin…
  • Cara Membuat Seblak yang Lezat dan Pedas Bahan-Bahan yang DibutuhkanSeblak adalah makanan khas Indonesia yang terkenal dengan rasa pedasnya yang menggugah selera. Beberapa bahan yang dibutuhkan untuk membuat seblak antara lain:50 gram mi instan100 gram kerupuk aci2…
  • Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Jerawat, Musuh Kulit yang Mengganggu Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi pada kebanyakan orang. Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak atau sel kulit mati. Jerawat bisa sangat…
  • Yuk Intip, Apa Saja Sih Alat Musik Tradisional Khas Lampung Alat Musik Tradisional Lampung - Jika berbicara alat musik, Indonesia menjadi salah satu negara yang memiliki berbagai macam alat musik tradisional yang berasal dari daerahnya masing-masing. Tentu saja cara memainkannya…
  • Cara Cepat Hamil yang Sehat dan Efektif IntroduksiMenjadi seorang ibu adalah impian bagi banyak wanita. Namun, tidak semua pasangan dapat dengan mudah memiliki keturunan. Terkadang, pasangan harus melewati banyak tantangan dan menghadapi kesulitan dalam mencoba hamil. Namun,…
  • Cara Memberi Akses Google Drive Di Hp Mangkus.com - Cara Memberi Akses Google Drive Di Hp - Orang lain tidak dapat melihat Google Drive jika pabrikan telah membuat pengaturan khusus. Google Drive agar semua orang dapat mengaksesnya,…
  • Sejarah Tari Gambyong : Pengertian, Properti & Gerakannya Sejarah Tari Gambyong - Tari klasik merupakan tari yang lahir, tumbuh dan berkembang di kalangan Istana. Tari klasik sering disebut dengan tari gedongan.  Wilayah Surakarta dan Yogyakarta menjadi salah satu…
  • Pengertian Seni Tari Tradisional, Jenis, Unsur & Ciri… Pengertian Seni Tari Tradisional - Seperti yang sudah kita ketahui, Indonesia memiliki kaya akan budaya. Hampir seluruh suku bangsa di Indonesia mempunyai tarian daerah dengan keunikan masing-masing.  Kekayaan tarian tanggung…
  • Cara Menambah Memori Internal Oppo A3s Mangkus.com - Cara Menambah Memori Internal Oppo A3s - RAM atau memori internal sendiri memiliki peran yang sangat penting dalam kinerja smartphone. Komponen tunggal ini menjadi wadah untuk menampung semua…
  • Cara Pasang Set Top Box, Harga Dan Merek Mangkus.com - Cara Pasang Set Top Box - TV analog akan dimatikan di Jawa Timur termasuk Surabaya malam ini pukul 24.00 (20/12). Masyarakat di wilayah ini dituntut untuk segera beralih…
  • Cara Memutihkan Kulit dengan Cepat dan Alami Kulit Putih adalah Idaman WanitaSiapa yang tidak ingin memiliki kulit yang cerah dan halus seperti kulit bayi? Kulit putih bersih adalah idaman setiap wanita di dunia. Maka dari itu, banyak…
  • Sejarah Tari Kecak Bali, Pengertian, Properti, Gerakan &… Sejarah Tari Kecak - Salah satu provinsi yang terkenal di indonesia yaitu Bali ibukotanya Denpasar. Bali adalah salah satu pulau yang menjadi tempat wisata dunia.  Keindahan alam di pulau ini…
  • Cara Menghilangkan Jerawat dengan Mudah dan Efektif Jerawat, Masalah Kulit yang Bisa Kamu Atasi Secara Alami Jerawat mungkin menjadi masalah kulit yang paling umum terjadi pada banyak orang. Tidak hanya pada remaja, orang dewasa juga bisa mengalami…
  • Menarik, Ini Dia 7 Alat Musik Tradisional Nusa Tenggara… Alat Musik Tradisional Nusa Tenggara Barat - Seperti yang kita ketahui, Nusa Tenggara Barat adalah provinsi yang masuk ke dalam bagian dari Sunda Kecil, ibu kota Singaraja. Sunda Kecil adalah…

Leave a Comment